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アボカドグリーンディップorドレッシング

8人分

材料

  • 無脂肪ヨーグルト 1+1/2カップ
  • 無脂肪バターミルク 1/2カップ
  • メキシコ産アボカド(さいの目) 1/2個
  • バジル(みじん切り) 大さじ1
  • コリアンダー(みじん切り) 大さじ1
  • ウスターソース 小さじ1
  • ディル 小さじ1
  • マスタード 小さじ1
  • ガーリックパウダー 小さじ1
  • オニオンパウダー 小さじ1
  • 黒こしょう 小さじ1/2
  • 小さじ1/2

作り方

  1. ディップを作ります。
    材料をすべてフードプロセッサーやミキサーで滑らかになるまで混ぜ合わせて完成です。
  2. ドレッシングを作る場合、1にバターミルクを足してください。

    冷蔵庫で約3日間保存可能です。