アボカドと塩じゃけのホイル蒸し

アボカドと塩じゃけのホイル蒸し
2人分
作り方
  • 1.アボカドは皮をむき、種を取って角切りに、ミニトマトは半分に切り、玉葱はくし切りにしてください。
  • 2.アルミホイルの上にくし切りにした玉葱を敷き、上に塩じゃけ、アボカド、トマトを置き、アルミホイルで包みます。
  • 3.フライパンの上にアルミホイルで包んだ2.の具材を置き、フライパンに水を200cc程入れて10分程蒸し焼きにします。必要に応じて水を足してください。
  • 4.塩じゃけに火が通ったら、白ゴマをかけて完成です。

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