スパイシーなアボカドおつまみ

スパイシーなアボカドおつまみ

お酒に合わせてなにかつまみたいけれど、できればヘルシーなものが食べたい、というときにおすすめのおつまみ。アボカドを潰してホットソースや塩・こしょうをかけるだけで完成します。カット野菜をディップすれば食べ応えもあって、お手軽なのに満足度が高い一品です。

2人分
調理時間:6分 エネルギー:120Kcal

※カロリー表記は1人分(又は1個分等)です

作り方
  • 1.アボカドを半分にカットして種を取り除いたら、皮つきのまま身をフォークで潰し、ホットソースまたはチリソースをかけ、お好みで塩・こしょうをふりかけます。
  • 2.お好みでカット野菜を添えてください。

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