アボカド抹茶スムージー

アボカド抹茶スムージー

アボカドと抹茶をミックスした深みのある味わいのスムージー。ヘルシーなほうれん草やりんご、さらにプロテインパウダーも加えればたんぱく質も摂れ、より栄養価がアップします。

1人分
材料
  • メキシコ産アボカド …… 1/2個（適当な大きさにカット）
  • ココナッツミルク …… 250cc
  • 水 …… 125cc
  • サラダほうれん草 …… 約1カップ分
  • りんご …… 1個
  • 抹茶（粉末） …… 大さじ1
  • メープルシロップ …… 大さじ1
  • プロテインパウダー …… 付属のスプーン1杯分
作り方
  • 1.全ての材料をブレンダーに入れ、なめらかになるまで攪拌します。
  • 2.グラスに注いで召し上がってください。

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