アボカドと豆類のカラフルカップサラダ

色とりどりの材料を瓶に詰めたサラダです。材料を順に詰めていくだけなので簡単ですが、彩りがきれいで見映えも抜群。ホームパーティーなどで活躍するレシピです。

4人分

調理時間：5分エネルギー：220Kcal

※カロリー表記は1人分（又は1個分等）です

材料

作り方

1.瓶を4つ用意し、材料を4等分に分けます。1つの瓶に、アボカドとワケギ以外を材料に記載の順に入れていき、最後にアボカドを盛ってワケギをトッピングします。これを4つ分作ってください。

料理のコツ・ポイント

すぐに食べない場合は、蓋つきの密閉できる瓶を使うのがおすすめです。

カテゴリからアボカドレシピを検索

特集

ジャンル

食材