アボカドのエッグ・ドーナツ(for Children’s day)

アボカドのエッグ・ドーナツ(for Children’s day)

味も食感も良く、栄養価も高いのでお子様の朝食やおやつにおススメ!ヘルシー志向の方々にも安心なグルテンフリードーナツです。

4人分
作り方
  • 1.オーブンを180℃に予熱する。
  • 2.中型のボウルに卵、塩、胡椒を入れて泡立て器で混ぜておき、チーズ、トマト、ほうれん草、アボカドを加えて、さらに混ぜ合わせる。
  • 3.ドーナツ型にノンスティッククッキングスプレーを軽く吹き付け、2.のドーナツの生地をスプーンで均等に分けながら8個分のドーナツを作る。
  • 4.ドーナツ生地をオーブンに入れ、卵に火が通るまで8〜10分焼く。オーブンから取り出して冷ましておく。
    *密閉できるビニール袋や容器に移せば、冷蔵庫で2日ほど保存が可能。

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