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アボカド・チーズの油揚げ詰め

1人分

材料

  • 油揚げ 1枚
  • アボカド 1/4個
  • クリームチーズ 20g
A
  • 醤油 小さじ1/2
  • 鰹節 3g

作り方

  1. 油揚げの長い方の一辺を残して三辺を切り開く。
  2. 開いた油揚げの片面にAを満遍なくのせる。
  3. 粗く潰したアボカド・クリームチーズが交互になるように2.の上に置く。油揚げを上から重ね軽く押す。
  4. オーブンシートに載せレンジ600Wで約2〜3分加熱。 あら熱をとったら食べやすい大きさにカットする。