なぜアボカドはトレーニーに必須な食材なの？

ジョギングや水泳、ヨガやピラティス、サッカーや野球など、仕事帰りや休日に汗を流す、という方が年々増 えています。楽しみながら適度に運動を継続することで生活習慣病の予防や、ストレス発散など精神的にも良 いとされ、心身の健康を保つのに重要な役割を果たしています。

食欲の秋！アボカド・パスタ特集！