アボカドのマンゴー&ベリー・スムージー

アボカドのマンゴー&ベリー・スムージー

アボカドの良質な脂質や食物繊維だけでなく、チアの食物繊維とアマのα-リノレン酸、ベリーのポリフェノールで潤いある美肌力UP !

2人分
エネルギー:330Kcal

※カロリー表記は1人分(又は1個分等)です

作り方
  • 1.つぶしたアボカドをオレンジジュースに入れ、その他すべての材料を入れてミキサーにかけてください。
    スムース状になったらグラスに移し、チアの種子、亜麻の種子、お好みで果実を飾ってください。

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