アボカドの良質な油がトマトのリコピンの吸収をUPさせます。またアボカドのビタミンB1を玉ねぎやニンニクの硫化アリルが吸収を促し、代謝の良い体を作ります。
※カロリー表記は1人分(又は1個分等)です
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夏にぴったりの爽やかなアボカド料理
夏バテ撃退!アボカド寿司で食欲アップ