アボカドのカラフルジャーサラダ

トマトやきゅうりなどの野菜とアボカド、バゲットをカットし、瓶に重ねて入れたサラダ。簡単ですが、器が瓶になるだけでとてもおしゃれ。材料はお好みで変えられますが、中身が見えるのでぜひ緑黄色野菜など彩りのよいものを選んでください。パンも入っているので、チキンやエビを添えればタンパク質も摂取でき、これひとつで栄養バランスがとれた食事になります。