カットした材料を混ぜていくだけの簡単なサラダですが、アボカドと鶏むね肉の組み合わせでビタミンやミネラル、食物繊維、タンパク質などバランスよく摂取できます。そのままはもちろん、トーストやサンドイッチの具にしたり、クラッカーにのせたりするのもおすすめです。
※カロリー表記は1人分(又は1個分等)です
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アボカドはダイエットにもお薦め!糖質は控えめな一方、体に大切な栄養が豊富です!
栄養たっぷりのアボカドモーニングレシピで、朝からエネルギーチャージしませんか?