タコス

インスタグラムで人気の＠non_la_non さんにご紹介いただいたレシピです。
今回ご紹介するのはタコス
一見手間がかかりそうですが、意外と簡単に準備できちゃうんですよ

人が集まることが増えるこの季節にタコスを準備してアペロはいかがでしょうか
具材を包むトルティーヤは、手作りしてもいいですし、スーパーなどでも購入できます。

タコスに包む具材はメキシコ産のアボカド、葉野菜、玉葱、チーズ、お肉、ソース類などです。
好きな具材を準備してお皿に盛り付けましょう！

食べ方は、トルティーヤに好きな具材を好きなだけのせるだけです！
ヘルシーなのにボリューム満点です💯是非お試しください

お料理考案　＠non_la_non さん

3-4人分

材料

ワカモレ、サルサ、タコミート
合い挽き肉 …… 300g
玉葱 …… 中サイズ1個（160g程度）
油 …… 小さじ1
カレー粉 …… 小さじ2
ウスターソース …… 大さじ3
ケチャップ …… 大さじ4
タバスコ …… 5～7ふり

作り方

1.タコミート
フライパンに油を入れてみじん切りにした玉ねぎを炒める。火が通ったらひき肉を加えて炒める。
2.塩胡椒して肉の色が変わったらカレー粉を入れてさらに炒める
3.残りの調味料も加えて味付けしたら火を止めてタバスコをふる。
※タコミートはご飯にのせてタコライスにしても美味しいです
4.ワカモレ
皮をむいて種を取り除いたアボカドをボウルに入れてフォークの背で潰す。塩、レモン汁、オリーブオイルで和える。
お好みでスパイスなど加えても◎
5.サルサソース
トマト、玉葱、ピーマンを細かくカットしてレモン汁、オリーブオイル、香りだし麹（または塩やにんにくなど）、タバスコを混ぜ合わせる。

料理のコツ・ポイント

インスタグラムで人気の＠non_la_non さんにご紹介いただいたレシピです。今回ご紹介するのはタコス。一見手間がかかりそうですが、意外と簡単に準備できちゃうんですよ。人が集まることが増えるこの季節にタコスを準備してアペロはいかがでしょうか。具材を包むトルティーヤは、手作りしてもいいですし、スーパーなどでも購入できます。タコスに包む具材はメキシコ産のアボカド、葉野菜、玉葱、チーズ、お肉、ソース類などです。好きな具材を準備してお皿に盛り付けましょう！食べ方は、トルティーヤに好きな具材を好きなだけのせるだけです！ヘルシーなのにボリューム満点です💯是非お試しくださいお料理考案　＠non_la_non さん https://www.instagram.com/non_la_non/

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