アボカドの栄養
アボカドの栄養と効能
アボカドの美容と健康
アボカド美容健康コラム
簡単HOW-TO
食べごろのアボカドの選び方
アボカドの切り方・剥き方
アボカドの保存方法
アボカドレシピ
健康アボカドレシピ
ワカモレレシピ
アボカドサラダレシピ
アボカドおつまみレシピ
アボカド×美容食材レシピ特集
アボカド食物繊維レシピ
アボカド低糖質レシピ
アボカドモーニングレシピ
アボカド低カロリーレシピ
アボカドABC
メキシコ産アボカドについて
アボカドの栽培
アボカド原産国メキシコについて
メキシコ産アボカドとSDGs
アボカド親善大使「アボーゴ☆」
アボカドコラム
NEWS
業者の方はこちら
プレスの方はこちら
業者の方はこちら
プレスの方はこちら
FOLLOW ME!
トップ
アボカドレシピ
アボカドサラダ
アボカドドレッシングをかけたインゲン豆炒め
アボカドドレッシングをかけたインゲン豆炒め
12人分
アボカドサラダ
おかずレシピ
サイドディッシュ
ホットアボカド
材料
インゲン豆
……
1000g
エシャロット(スライス)
……
1/4カップ
キャノーラ油
……
大さじ2
黒こしょう
……
小さじ1/4
塩
……
小さじ1/4
メキシコ産アボカド
……
1個
ドライクランベリー
……
1/3カップ
ドレッシング
メキシコ産アボカド
……
1個
レモン汁
……
小さじ1
キャノーラ油
……
大さじ2
白ワインビネガー
……
大さじ1
ディジョンマスタード
……
小さじ2
黒こしょう
……
小さじ1/4
塩
……
小さじ1/4
水
……
大さじ2
作り方
1.
オーブンを 220℃に予熱します。大きなボウルで塩、黒こしょう、油、エシャロット、インゲン豆を混ぜ合わせます。オーブンで10〜12 分ローストします。天板を数度かき混ぜてください。
2.
ドレッシングを作ります。アボカドをサイコロ状に切ります。半分は最後に使うので、小さなボウルに入れ、変色を防ぐためにレモン汁を加えておいておいてください。こしょう、塩、残りのアボカド、油、白ワインビネガー、マスタード、をミキサーで混ぜ合わせます。お好みで水を加えてください。
3.
お皿に1をのせ、アボカドを上に散らしてください。さらに2のドレッシングをかけ、ドライクランベリーを振りかけて完成です。
料理のコツ・ポイント
メキシコ産アボカドはサラダにぴったり。特集を見て、色々なサラダを試してみて下さい。
アボカドサラダ特集
人気のアボカドレシピカテゴリ
検索:
カテゴリからアボカドレシピを検索
特集
季節の健康アボカドレシピ
ワカモレ
アボカドサラダ
アボカドおつまみレシピ
アボカド食物繊維レシピ
アボカド低糖質レシピ
お祭り家飲みレシピ
アボカドスープレシピ
アボカド低カロリーレシピ
ジャンル
メインディッシュ
サイドディッシュ
アボカドサラダ
アボカドスープ
アボカドデザート
アボカドドリンク
ワカモレ(ディップ)
アボカド丼
アボカドパスタ
アボカドグラタン
アボカドサンドイッチ
アボカドトースト
アボカドおかずレシピ
食材
トマト x アボカド
チーズ x アボカド
マグロ/ツナ x アボカド
エビ x アボカド
サーモン x アボカド
豆腐 x アボカド
卵 x アボカド
オリーブオイル x アボカド
夏にぴったりの爽やかなアボカド料理
夏バテ撃退!アボカド寿司で食欲アップ