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レンジで１分アボカド＆ハム・エッグ・ボール

レンジで１分アボカド＆ハム・エッグ・ボール

1人分

材料

卵 …… 1個
唐辛子のホットソース …… 小さじ1/4
メキシコ産アボカド …… 1/4個
スライスハム …… 1枚
チェダーチーズ（細切り） …… 大さじ1

作り方

1.カップの底に軽く油をしき、スライスハムを折りたたんで置いてください。
2.唐辛子のホットソースを混ぜた卵を軽くかき混ぜ、カップに注ぎます。
3.電子レンジで1分ほど熱してください。
4.レンジから出したら、上にアボカドとチーズをトッピングしてすぐにサーブしてください。

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