アボカドチキン☆旨塩レモン

アボカドチキン☆旨塩レモン
3人分
材料
  • メキシコ産アボカド …… 1個
  • 鶏もも肉 …… 150g
  • 大きめのホタテ …… 3個
  • 下味用
  • 酒 …… 大さじ1
  • 白だしorだし醤油 …… 小さじ1
  • 小麦粉 …… 大さじ2
  • 味付け用
  • 酒 …… 大さじ1
  • みりん …… 大さじ1
  • レモン果汁 …… 大さじ1
  • レモンの皮すりおろし …… 適量
  • 塩 …… 小さじ1/2
  • 砂糖 …… 小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素 …… 小さじ1
  • おろしにんにく …… 1/2片
作り方
  • 1.鶏もも肉は余分な脂を取り除き、一口サイズに切ってください。
    ボウルに鶏肉、ホタテ、下味用の材料を入れて15〜30分漬ける。
  • 2.味付け用ダレをボウルに合わせる。
  • 3.1の汁気を切り、小麦粉を揉み込んでください。
  • 4.バターを熱し、鶏肉とホタテを焼いてください。焼いてる間に、アボカドを一口サイズに切ります。
  • 5.アボカドを加え、崩れないよう炒めてください。
  • 6.2の味付け用ダレを回し入れ、全体に馴染ませ、炒めたら完成です。
    付け合わせは、レモンや、ダイストマトがおすすめです。

人気のアボカドレシピカテゴリ

カテゴリからアボカドレシピを検索

特集

ジャンル

食材

pic up:キャンペーン・イベント


Fatal error: Uncaught JSMin_UnterminatedStringException: JSMin: Unterminated String at byte 1675: "鶏もも肉は余分な脂を取り除き、一口サイズに切ってください。&lt;br /&gt; in /home/xs902574/avocadosfrommexico.jp/public_html/wp-content/plugins/autoptimize/classes/external/php/jsmin.php:214 Stack trace: #0 /home/xs902574/avocadosfrommexico.jp/public_html/wp-content/plugins/autoptimize/classes/external/php/jsmin.php(152): JSMin->action(1) #1 /home/xs902574/avocadosfrommexico.jp/public_html/wp-content/plugins/autoptimize/classes/external/php/jsmin.php(86): JSMin->min() #2 /home/xs902574/avocadosfrommexico.jp/public_html/wp-content/plugins/autoptimize/classes/external/php/ao-minify-html.php(257): JSMin::minify('\n {\n ...') #3 [internal function]: AO_Minify_HTML->_removeScriptCB(Array) #4 /home/xs902574/avocadosfrommexico.jp/public_html/wp-content/plugins/autoptimize/classes/external/php/ao-minify-html.php(108): preg_replace_callback('/(\\s*)(<script\\...', Array, '<!DOCTYPE html>...') #5 / in /home/xs902574/avocadosfrommexico.jp/public_html/wp-content/plugins/autoptimize/classes/external/php/jsmin.php on line 214