アボカドカリフラワーライス

名前の通り、カリフラワーをお米のように小さくカットしたごはんの置き換え食材。低糖質なうえ、脂質代謝にかかわるビタミンCも残されたままなのも嬉しいポイント。スーパーや通販で購入可能です。炒めた玉ねぎやにんにくを加えればおいしく食べられます。