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ライムが香るアボカドとスイカのスムージー

淡いピンク色が特徴的でちょっと変わったスムージー。肌の健康をサポートするビタミンなどが豊富なアボカドと、疲労回復効果が期待できるカリウムが含まれたスイカで作ります。肌の調子を整えたいときや疲れを感じたときにおすすめです。

ライムが香るアボカドとスイカのスムージー

3杯分

調理時間：10分エネルギー：140Kcal

※カロリー表記は1人分（又は1個分等）です

材料

メキシコ産アボカド …… 1個（半分にカット）
スイカ …… 5カップ（約2.5cmサイズにカット）
水 …… 1/2カップ強
氷 …… 1カップ強
ライム果汁 …… 大さじ2
チリライムシーズニング（あれば） …… 小さじ1/8

作り方

1.アボカド、スイカ、水、氷、ライム果汁をブレンダーに入れ、蓋をして滑らかになるまで攪拌します。
2.グラスに注ぎ、お好みでチリライムシーズニングをふりかけ、お早めに召し上がってください。

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