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スーパーアボスムージー

日常では摂れにくいビタミンCは、推奨量の約半分、食物繊維は約1/3摂れる現代の不足栄養素をとるための必須のスムージー！

スーパーアボスムージー

4人分

エネルギー：543Kcal

※カロリー表記は1人分（又は1個分等）です

材料

メキシコ産アボカド …… 2個
バナナ …… 2本
パイナップル …… 2カップ
ココナッツウォーター …… 2カップ
ライム果汁 …… 大さじ2
蜂蜜 …… 1＋1/2カップ

作り方

1.アボカド、バナナ、パイナップルを適当な大きさにカットし、残りの材料と一緒にミキサ－にかけます。
ピューレ状になったら、冷えたグラスに注いで完成です。

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