ヘルシー♪オイシー♪アボカド豆腐ディップ

むくみ予防のカリウムに、食物繊維や良質の油も含まれるヘルシーなディップで体すっきりサポートします！

ヘルシー♪オイシー♪アボカド豆腐ディップ
エネルギー：96Kcal

※カロリー表記は1人分（又は1個分等）です

材料
  • メキシコ産アボカド …… 1個
  • 絹ごし豆腐 …… 半丁
  • 塩 …… お好みで
  • オリーブオイル …… 小さじ1
作り方
  • 1.アボカドは皮と種を取り、ボウルに入れて豆腐と一緒にマッシュします。
  • 2.1に塩とオリーブオイルを入れてスプーンで混ぜたら完成！
    ブラックペッパーをのせてもおいしいです。

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