アボえびチーズの揚げ春巻き

アボカドのビタミンE、エビのアスタキサンチン、コリアンダーのβ-カロテンの相乗効果で強い抗酸化力を持つアンチエイジングレシピです!

アボえびチーズの揚げ春巻き
4本分
エネルギー:174Kcal

※カロリー表記は1人分(又は1個分等)です

作り方
  • 1.アボカドは1cmにスライスしてください。
  • 2.春巻きの皮に1とえび、チーズをのせて巻き、巻き終わりに、水で溶いた薄力粉をのりにして止めます。
  • 3.170℃の油できつね色に揚げます。
  • 4.食べやすい大きさに切って皿に盛り、Aを和えたソースとお好みでパクチーを添えてください。

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