1日の約1/2の食物繊維と葉酸が摂れます!また、アボカドのビタミンB1をニンニクの硫化アリルが吸収をUPさせ、糖質を効率よくエネルギーに変え、ダイエットのサポートをします!
※カロリー表記は1人分(又は1個分等)です
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アボカドはダイエットにもお薦め!糖質は控えめな一方、体に大切な栄養が豊富です!
栄養たっぷりのアボカドモーニングレシピで、朝からエネルギーチャージしませんか?