アボカドとかぼちゃでβ-カロテンが豊富に摂れ、玉ねぎのケルセチンとともに抗酸化力を発揮して体内の活性酸素を除去する働きが期待できます。
※カロリー表記は1人分(又は1個分等)です
メキシコ産アボカドはサラダにぴったり。特集を見て、色々なサラダを試してみて下さい。アボカドサラダ特集
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秋に食べたい体が温まるアボカドレシピ特集
「メキシコが生んだ奇跡、極上のアボカド」なぜメキシコ産は最高品質なの?