アボカドの良質な油と食物繊維に加え、ツナやごま油の油により、腸内環境が整い、便秘解消にお勧めのレシピです。
※カロリー表記は1人分(又は1個分等)です
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アボカドはダイエットにもお薦め!糖質は控えめな一方、体に大切な栄養が豊富です!
栄養たっぷりのアボカドモーニングレシピで、朝からエネルギーチャージしませんか?