アボカドに含まれている鉄分やカルシウムをじゃがいものビタミンCが吸収をUP!牛乳やチーズにもカルシウムが多く、丈夫な骨作りのサポートします!
※カロリー表記は1人分(又は1個分等)です
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アボカドはダイエットにもお薦め!糖質は控えめな一方、体に大切な栄養が豊富です!
栄養たっぷりのアボカドモーニングレシピで、朝からエネルギーチャージしませんか?