ビタミンや不飽和脂肪酸で美容・健康に良いと言われているメキシコ産アボカド。そんなアボカドを使った上に美容効果にも気を使ったアボカド美容レシピです。
アボカド梅肉うどん
アボえびチーズの揚げ春巻き
ほっくりアボ竜田揚げ
チーズinアボハンバーグ
アボカドはちみつレモン漬け
アボカドフルーツのヨーグルトサラダ
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食材
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アボカドで心も体も軽くなる?アボカドとメンタルウェルネスの関係